Na stojáka

Pracujete každý den ve stoje a už se můžete zbláznit z bolesti zad? Je to něco, co se nedá jen tak přehlédnout a na co zapomenout. I kdybyste si na chvilku odpočinuli, stejně to dlouho nevydrží. Proto byste měli zvolit razantnější řešení.

Držení těla

Bolest zad se může vyskytnout u jakékoliv profese. Nezáleží na tom, zda celou pracovní dobu sedíte, nebo stojíte, pokud nedodržujete správné zásady držení těla, pak se není čemu divit, že se po chvíli začnete ošívat a statické držení pro vás začne být složité. Můžete vyzkoušet některé mastičky, které vám uleví od svalové křeče, utišující léky, nebo také rady zaměřené na to, jak správně sedět před počítačem nebo jak si zpříjemnit práci ve stoje. Díky těmto radám se vaše potíže mohou zmenšit http://www.slovnik24.com/zmen%C5%A1it nebo vymizet úplně.

Na stojáka
3 (60%)1